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女人气血不足导致这些疾病发布时间:2017-05-10

  气色好”通常说明一个人身体好,相对的,气血不足就是不够健康的表现,那么,气血不足的症状有什么?

气血不足的症状及会引起的疾病

  1.头发干枯,容易头晕

  中医认为,“发为血之余”,头发的健康生长,主要是靠着人体气血的滋养,而“血”的上行又需要“气”的推动,所以,气血不足的女性容易出现脱发现象,而且,头发比较干枯,光泽度很差。而长时间不能给予大脑充盈的气血,伤及大脑后,很容易出现头晕,记忆力较之前也会变得很差。

  2.脸色萎黄,皮肤粗糙

  脾胃是气血生化之源,脾胃的气血亏虚的人,较之健康者,面色萎黄,没有光泽,皮肤非常粗糙,平时,可以食欲不振,气短无力等;而气血不足,影响到肝脏的排毒功能后,由于无法及时代谢,进而出现脸色发黄黯哑,皮肤粗糙。很多女性坚持使用美白产品后,也无法改善暗黄的肤色,可以考虑调理气血。

  3.心慌,气短,胸闷

  如果一个人经常会觉得心慌,气短,胸闷,说明是血不能养心的表现。心主血脉,也主管着人体的精神活动,心脏的气血不足,则不足以养心神,进而时常感到心慌,气短,胸闷,也容易健忘。

  4.睡眠不实,晚睡,早醒

  中医认为,气运行于脉中,与血关系密切,气与血相互依存,营养着人体的器官,维持正常的生命活动,气血两虚者,心神不易得到滋养,神智难以安定,进而会出现睡不着,即便睡着了,也多梦,睡不实,容易早早醒来。

  5.手脚冰凉,容易麻木

  一到冬天,就容易手脚冰凉,而且比较夏天的酷暑,更害怕冬季的严寒,这是女性气血不足的典型表现,血和中气不足,五脏六腑缺少血气的滋养,就会出现多种亚健康问题,另外,肝的气血不足,不能滋养人体的筋膜,活动力下降,容易出现手脚麻木,屈伸不利,甚至痉挛等症。

  6.血行不畅,易发乳腺疾病

  乳房上分布了人体许多的经络,一旦女性气血失调,就容易出现气滞、血瘀、痰凝,在这些的相互作用下乳房下,就易形成乳房增生,特别容易动怒的女性,肝脾郁怒,气血亏损,要当心乳腺增生的来袭。

  7.月经不调,量经较少

  女性的月经与气血有着非常密切的关系,得不到气血源源不断输送的热量与能量,很容易导致气滞血瘀,月经不调,容易出现痛经,也会有些女性表现为月经量很少,经血稀薄,甚至闭经数月。

 

  贴士:生活中的饮食管理一定合理,食物必须多样化,食谱要广,不应偏食,气血不足者,应加强营养,适量多吃动物内脏,蛋黄、瘦肉及豆类等等食物,同时,还应补充一些益气血的食物,比如龙眼,桑葚干,黑枣,红枣等等。

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